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心理醫師鄧惠文提過這樣的話:
> 人的內心不只一個自我, 或者說, 除了最主要的那個"我"以外,
> 還有許多被遣意識割裂的部分, 那是自己不喜歡或害怕的部分.
> 把不願正視的部分切落, 向外投射到別人身上, 讓別人扮演自己討厭的角色,
> 然後可以輕蔑, 指責, 抗議別人, 藉由這樣的過程, 攻擊自己討厭的東西,
> 確保自己已經跟它們無關, 遙遠得很安全.
> 這是克萊茵學派客體關係理論的核心.
> 其實沒有人不曾如此, 但明白自己如此的卻很少.
我慢慢地感覺到這個核心理論的道理了!
以往某些人的某些舉動或態度, 就是看不順眼,
但是回觀自己這些人得舉動其實也是我自己最大的弱點,
他們只是反應我不敢碰觸的陰影, 這是真的!
想要面對自己的陰影真的不是一件容易的課程!
只有慢慢培養覺察的能力來面對那份不願碰觸的內在.
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